Die Insulinresistenz

Insulinresistenz ist eine Stoffwechselentgleisung durch Falschernährung, die final in einen Typ-2-Diabetes führt. Im gesunden Körper befördert das Insulin den Zucker, beziehungsweise die Glukose, in unsere Körperzellen hinein. Dort wird er in Energie umgewandelt. Dank der Insulinwirkung wird der Blutzucker reguliert und eine Umwandlung von Fetten und Glukose in Energie kann ohne Störungen stattfinden.

Bei einer Insulinresistenz reagieren die Zellen nicht mehr oder deutlich schwächer auf das Hormon Insulin. Das bedeutet, dass das Insulin die Zellen nicht mehr ausreichend öffnet und der Zucker kaum oder gar nicht aufgenommen wird. Der Zucker verbleibt im Blut. Dadurch entsteht ein erhöhter Blutzuckerspiegel, weswegen die Produktion des Hormons Insulin in der Bauchspeicheldrüse erneut angeregt wird.

Unbehandelt kann die Insulinresistenz zu einem Typ-2-Diabetes führen. Eine Krankheit, die insbesondere Herzkrankheiten zur Folge haben kann. Neben einer unausgewogenen Ernährung sind Übergewicht, hauptsächlich viszerales Fett und Bewegungsmangel Risikofaktoren für eine Insulinresistenz. Übergewicht ist jedoch keine Grundvoraussetzung. Viele der Betroffenen haben nur wenig oder gar kein Übergewicht. Viszeralfett lagert sich in der freien Bauchhöhle an und umhüllt die inneren Organe. Es umgibt besonders das Verdauungssystem im Bauch und ist nur indirekt sichtbar. Eine Folge dieser inneren Verfettung ist die Kurzatmigkeit. Insulinresistenz ist keine Krankheit. Es handelt sich um eine Stoffwechselentgleisung. Diese kann durch gezielte Therapie rückgängig gemacht werden und hilft so langfristig Diabetes zu verhindern.

Die Symptome einer Insulinresistenz sind häufig unklar und können sein:

• Müdigkeit (nach dem Essen), schlechte nächtliche Erholung, Schlafstörungen
• Energielosigkeit, Schwitzen bei geringster Anstrengung
• Herzrasen, Kurzatmigkeit
• vermehrter Durst, vermehrtes Wasserlassen
• häufigere Infekte

Treten diese Symptome auf, lohnt es sich, Ihr Risiko für eine Insulinresistenz abzuklären. Beispielweise mit dem Selbsttest wie Epicheck. Wichtig ist so früh wie möglich die Situation zu klären und auch mit der Therapie zu beginnen. Je früher interveniert wird, desto schneller normalisiert sich der Stoffwechsel. Selbstverständlich beraten wir sie gerne, um ihre Situation zu klären.
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